Mind journal Diary Mood tracker & Gratitude Premium APK 0.9.9.3

¿Qué pasaría si pudieras escribir varias frases en tu diario y aliviar la ansiedad al instante? Así es como funciona una revista dirigida por CBT. Las aplicaciones de salud mental a menudo se contratan para un registro rápido como si hubieran sido útiles en la terapia. La aplicación Mind Journal, por otro lado, proporciona herramientas para una profunda transformación personal y alivio de la ansiedad. El diario guiado libera una gran cantidad de energía positiva que está oculta por problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. El bienestar de la salud mental requiere un impacto diario en la misma.

Cuanto más trabaje en sus hábitos de pensamiento, más poderosos se vuelven los músculos de su cerebro y más resultados recibe en la dirección del alivio de la ansiedad. Los factores destructivos afectan a nuestra mente de forma permanente provocando depresión o ansiedad bipolar. El exceso de información, la falta de una cultura de autocuidado, todo ello afecta negativamente a la salud mental. El diario de Terapia Cognitiva Conductual (TCC) se utiliza para sacar a relucir relaciones positivas con el mundo exterior mientras se fortalece el interior.

Características:
* El diario de conciencia te permite relajarte al final del día.
* La reflexión guiada mejora la conciencia y enseña gratitud
* El diario de seguimiento del estado de ánimo le permite realizar un seguimiento de la dinámica del estado de ánimo
* El diario de autocuidado es para aprender nuevas formas de pensar y superar la depresión.
* El diario en sí hace que el bipolar sea más fluido
* qué hora del día causa mal humor
* actividades particulares responsables de los pensamientos negativos
* comportamiento ineficaz
* Relájate y reflexiona en tu diario
* De 3 a 10 registros con seguimiento del estado de ánimo para obtener una imagen completa de la salud mental e identificar el trastorno bipolar
* Desarrollar la felicidad siguiendo las instrucciones del Diario de Alivio de la Ansiedad
* Escuchar meditación y afirmaciones para dormir bien.

Dispositivos Android compatibles: - [5.0–5.0.2] Piruleta – [6.0 – 6.0.1] Malvavisco – [7.0 – 7.1.1] Turrón – [8.0-8.1] Oreo – [9] Tarta – Android 10 – Android 11

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