Filtro de luz azul crepuscular para dormir mejor Pro APK 11.4

Investigaciones recientes sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar el ritmo natural (circadiano) y provocar la imposibilidad de conciliar el sueño. La causa es el fotorreceptor en sus ojos, llamado melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480 nm que puede suprimir la producción de melatonina *, una hormona responsable de sus ciclos saludables de sueño-vigilia. En estudios científicos experimentales se ha demostrado que una persona promedio lee en una tableta o teléfono inteligente durante unas horas antes de que la hora de acostarse pueda encontrar un retraso en el sueño de aproximadamente una hora. Ver las referencias a continuación. La aplicación Twilight ajusta la pantalla de su dispositivo a la hora del día. Filtra el flujo de luz azul emitida por el teléfono o tableta después del atardecer y protege los ojos con un filtro rojo suave y agradable. La intensidad del filtro se ajusta suavemente al ciclo del sol según las horas locales de puesta y salida del sol.

Dispositivos Android compatibles: [4.0.3–4.0.4] Sándwich de helado – [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Piruleta – [6.0 – 6.0.1] Malvavisco – [7.0 – 7.1.1] Turrón – [8.0-8.1] Oreo – [9] Tarta

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