Filtre de lumière bleu crépuscule pour un meilleur sommeil Pro APK 11.4

Des recherches récentes suggèrent que l'exposition à la lumière bleue avant le sommeil peut fausser le rythme naturel (circadien) et entraîner une incapacité à s'endormir. La cause est le photorécepteur dans vos yeux, appelé mélanopsine. Ce récepteur est sensible à une bande étroite de lumière bleue dans la gamme 460-480 nm qui peut supprimer la production de mélatonine *, une hormone responsable de vos cycles veille-sommeil sains. Dans des études scientifiques expérimentales, il a été démontré qu'une personne moyenne lit sur une tablette ou un smartphone pendant quelques heures avant le coucher pourrait trouver le sommeil retardé d'environ une heure. Voir les références ci-dessous. L'application Twilight ajuste l'écran de votre appareil à l'heure de la journée. Filtre le flux de lumière bleue émis par le téléphone ou la tablette après le coucher du soleil et protège les yeux avec un filtre rouge doux et agréable. L'intensité du filtre est ajustée en douceur au cycle du soleil en fonction des heures locales de coucher et de lever du soleil.

Appareils Android pris en charge: [4.0.3–4.0.4] Sandwich à la crème glacée – [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Sucette – [6.0 – 6.0.1] Guimauve – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] Tarte

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Crépuscule_11.4.apk