ट्वाइलाइट ब्लू लाइट फिल्टर प्रो एपीके 12.13

हाल के शोध से पता चलता है कि सोने से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से प्राकृतिक (सर्कैडियन) लय विकृत हो सकती है और सो जाने में असमर्थता हो सकती है। इसका कारण आपकी आंख में फोटोरिसेप्टर है, जिसे मेलानोप्सिन कहा जाता है। यह रिसेप्टर 460-480nm रेंज में नीली रोशनी के एक संकीर्ण बैंड के प्रति संवेदनशील है जो मेलाटोनिन के उत्पादन को दबा सकता है, जो आपके स्वस्थ नींद-जागने के चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। प्रायोगिक वैज्ञानिक अध्ययनों में यह दिखाया गया है कि औसत व्यक्ति सोने से पहले एक-दो घंटे टैबलेट या स्मार्ट फोन पर पढ़ता है, नींद में लगभग एक घंटे की देरी हो सकती है। नीचे संदर्भ देखें ..

समर्थित Android डिवाइस: [4.1-4.3.1] जेली बीन - [4.4-4.4.4] किटकैट - [5.0-5.0.2] लॉलीपॉप - [6.0 - 6.0.1] मार्शमैलो - [7.0 - 7.1.1] नौगट - [8.0-8.1 ] ओरियो - [9] पाई

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