Jurnal Pikiran Diary Mood tracker & Gratitude Premium APK 0.9.9.3

Bagaimana jika Anda bisa mengetik beberapa frasa di jurnal Anda dan langsung meredakan kecemasan. Inilah cara kerja jurnal yang dipimpin CBT. Aplikasi kesehatan mental sering disewa untuk check-in cepat seolah-olah berguna dalam terapi. Aplikasi Mind Journal, di sisi lain, menyediakan alat untuk transformasi pribadi yang mendalam dan menghilangkan kecemasan. Buku harian terpandu melepaskan sejumlah besar energi positif yang disembunyikan oleh masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Kesejahteraan kesehatan mental membutuhkan dampak harian terhadapnya.

Semakin Anda melatih kebiasaan berpikir Anda, semakin kuat otot-otot otak Anda dan semakin banyak output yang Anda terima untuk meredakan kecemasan. Faktor destruktif mempengaruhi pikiran kita secara permanen menyebabkan depresi atau kecemasan bipolar. Jumlah informasi yang berlebihan, kurangnya budaya perawatan diri, semua ini berdampak negatif pada kesehatan mental. Buku harian Terapi Perilaku Kognitif (CBT) digunakan untuk memunculkan hubungan positif dengan dunia luar sambil memperkuat hubungan batin.

Fitur:
* Jurnal kesadaran memungkinkan Anda untuk bersantai di penghujung hari
* Refleksi terpandu meningkatkan kesadaran dan mengajarkan rasa syukur
* Buku harian pelacak suasana hati memungkinkan Anda untuk melacak dinamika suasana hati
* Jurnal perawatan diri adalah untuk mempelajari cara berpikir baru dan mengatasi depresi
* Buku harian itu sendiri membuat bipolar lebih cair
* jam berapa hari ini menyebabkan suasana hati yang buruk
* aktivitas tertentu yang bertanggung jawab atas pikiran negatif
* perilaku tidak efektif
* Bersantai dan renungkan dalam jurnal Anda
* 3 hingga 10 catatan dengan pelacakan suasana hati untuk mendapatkan gambaran kesehatan mental lengkap dan mengidentifikasi bipolar
* Mengembangkan kebahagiaan dengan mengikuti petunjuk dalam Anxiety Relief Journal
* Mendengarkan meditasi dan afirmasi untuk tidur yang nyenyak

Perangkat Android yang Didukung: - [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] Pai – Android 10 – Android 11

Unduh Mind journal Diary Mood tracker & Gratitude Premium APK 0.9.9.3 Tautan Gratis

MindJournal-Premium-0.9.9.3.apk