Filtro de luz azul crepuscular para dormir melhor pro APK 11.4

Pesquisas recentes sugerem que a exposição à luz azul antes do sono pode distorcer o ritmo natural (circadiano) e causar a incapacidade de adormecer. A causa é o fotorreceptor em seus olhos, chamado Melanopsin. Esse receptor é sensível a uma faixa estreita de luz azul na faixa de 460 a 480 nm, que pode suprimir a produção de melatonina *, um hormônio responsável por seus ciclos saudáveis ​​de vigília do sono. Em estudos científicos experimentais, foi demonstrado que uma pessoa comum lê em um tablet ou smartphone por algumas horas antes que a hora de dormir encontre o sono atrasado em cerca de uma hora. Veja as referências abaixo. O aplicativo Twilight ajusta a tela do seu dispositivo para a hora do dia. Filtra o fluxo de luz azul emitida pelo telefone ou tablet após o pôr do sol e protege os olhos com um filtro vermelho suave e agradável. A intensidade do filtro é ajustada suavemente ao ciclo do sol com base nos horários locais do pôr do sol e do nascer do sol.

Dispositivos Android suportados: [4.0.3–4.0.4] Sanduíche de sorvete – [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Pirulito – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nogado – [8.0-8.1] Oreo – [9] Torta

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