Akıl günlüğü Günlüğü Ruh hali izci ve Şükran Premium APK 0.9.9.3

Ya günlüğünüze birkaç kelime öbeği yazabilseydiniz ve anında kaygıdan kurtulabilseydiniz? CBT liderliğindeki bir günlük şu şekilde çalışır. Akıl sağlığı uygulamaları, sanki terapide faydalıymış gibi, genellikle hızlı kontrol için işe alınır. Öte yandan Mind Journal uygulaması, derin kişisel dönüşüm ve kaygı giderme için araçlar sağlar. Rehberli günlük, kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının gizlediği büyük miktarda pozitif enerji açığa çıkarır. Ruh sağlığı refahı, üzerinde günlük bir etki gerektirir.

Düşünme alışkanlıklarınız üzerinde ne kadar çok çalışırsanız, beyin kaslarınız o kadar güçlü olur ve kaygıdan kurtulma yönünde o kadar çok çıktı alırsınız. Yıkıcı faktörler, zihnimizi kalıcı olarak depresyona veya bipolar anksiyeteye neden olarak etkiler. Fazla bilgi, öz bakım kültürünün olmaması, tüm bunlar ruh sağlığını olumsuz etkiler. Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) günlüğü, iç dünyayı güçlendirirken dış dünya ile olumlu ilişkileri ortaya çıkarmak için kullanılır.

Özellikler:
* Farkındalık günlüğü, günün sonunda rahatlamanızı sağlar
* Yönlendirmeli yansıtma, farkındalığı artırır ve şükran öğretir
* Ruh hali izleyici günlüğü, ruh hali dinamiklerini takip etmenizi sağlar
* Öz bakım günlüğü, yeni düşünme yollarını öğrenmek ve depresyonun üstesinden gelmek içindir
* Günlüğün kendisi bipolar daha akıcı hale getirir
* günün hangi saati kötü ruh haline neden olur
* olumsuz düşüncelerden sorumlu belirli faaliyetler
* etkisiz davranış
* Rahatlayın ve günlüğünüze yansıtın
* Tam zihinsel sağlık resmini elde etmek ve bipoları tanımlamak için ruh hali takibi ile 3 ila 10 kayıt
* Anksiyete Rölyef Dergisi'ndeki talimatları takip ederek mutluluğu geliştirmek
* İyi bir uyku için meditasyon ve onaylama dinleme

Desteklenen Android Cihazlar: - [5.0–5.0.2] Lolipop – [6.0 – 6.0.1] Hatmi – [7.0 – 7.1.1] Nuga – [8.0-8.1] Oreo – [9] Pasta – Android 10 – Android 11

Mind Journal Diary Mood tracker & Gratitude Premium APK'sini indirin 0.9.9.3 Ücretsiz Bağlantılar

MindJournal-Premium-0.9.9.3.apk