Esercizio di stretching Flessibilità allenamento per il corpo Premium APK 3.2.5

Esercizi di stretching e allenamento per la flessibilità: questa è l'applicazione giusta per ogni persona che ha a cuore la propria salute. Al giorno d'oggi, le persone hanno spesso bassi livelli di attività e uno stile di vita sedentario, quindi fare stretching con flessibilità prima e dopo l'allenamento è molto importante per chiunque. Tutti gli esercizi di stretching per principianti sono stati selezionati per sviluppare l'elasticità del corpo e non richiedono attrezzature aggiuntive. L'allenamento quotidiano di stretching è adatto a tutti i gruppi di persone. Ci sono 60 diverse routine per fare l'allenamento di flessibilità per i principianti e tutte hanno istruzioni dettagliate su video e testo. Basta seguire le indicazioni dell'istruttore virtuale Prima di eseguire qualsiasi sforzo fisico, ad esempio durante la corsa o quando si visita la palestra e la piscina, tutti i muscoli devono essere preparati e riscaldati. Il riscaldamento ti permetterà di fare degli allungamenti per migliorare la flessibilità delle gambe e per preparare i muscoli ed evitare il loro sovrallenamento, possibili infortuni e danni.

Caratteristiche:
* 60 diversi esercizi di stretching per principianti per tutto il corpo di diversi livelli di complessità e per tutti i gruppi muscolari;
* Ogni routine di stretching contiene dettagliate istruzioni audio, testo e video della loro implementazione;
* 3 programmi di allenamento sono forniti e preparati per l'allenamento di stretching quotidiano, puoi anche creare i tuoi allenamenti,
* Abbiamo creato uno speciale sistema di motivazione che terrà traccia dei tuoi risultati e ti motiverà a ottenere sempre di più;
* Puoi creare i tuoi programmi per gli allungamenti di flessibilità delle gambe per principianti, per corridori;
* Sistema di notifica Ora, non dimenticherai mai di fare stretching fitness;
* Statistiche dettagliate fanno una sfida di 30 giorni e tengono traccia dei tuoi risultati e progressi.

Dispositivi Android supportati: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lecca-lecca – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Torrone – [8.0-8.1] Oreo – [9] Torta

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