목 운동 집에서 통증 완화 운동 Premium APK 1.0.3

매일매일 집에서 가장 효과적인 목 운동을 담은 종합 헬스 컴플렉스. 경추 부위의 긴장과 뻣뻣함뿐만 아니라 만성 두통과 현기증을 없애십시오. 목 훈련 앱은 건강한 근육 긴장도를 회복하고 혈액 순환을 자극하며 신경 이동성과 척추 상부 근육을 개선하는 데 도움이 됩니다. 수업은 모든 사람에게 적합하며 목 통증을 완화하기 위한 모든 운동이 의자에서 수행되고 집에서 매일 운동하는 경우 초보자를 위한 3단계 복잡성이 있습니다. 더 복잡한 교육 프로그램. 모든 활동에는 자세한 비디오 및 오디오 지침이 있습니다. 규칙적이고 편안한 진폭으로 느리고 의식적으로 수행됩니다. 골연골증의 예방과 치료를 위한 스트레칭을 위해 매일 목 어깨 훈련을 하는 것이 좋습니다.

특징:
* 텍스트 설명이 있는 50가지 이상의 다양한 무료 목(및 어깨) 통증 완화 운동,
* 모든 활동은 서로 다른 난이도를 가지고 있습니다.
* 52개월 수업 동안 3가지 운동;
* 3가지 난이도 프로그램: 완전히 앉은 자세로 진행되는 의자 트레이닝 프로그램,
* 훈련 시간에 따라 통증이 변하기 때문에 결과와 성공을 모니터링할 수 있는 통계 시스템;
* 고통스러운 근육 및 신경 증후군, 혈압을 측정하는 시스템.
* 사전 정의된 운동에 참여하거나 자신만의 수업을 만들 수 있습니다.
* 이제 집에서 목 훈련을 위해 요가를 하는 것을 절대 잊지 못할 알림 및 알림 시스템;
* 유연한 훈련 설정은 각 활동의 시간, 준비 시간 및 휴식 시간을 조정합니다.

지원되는 Android 기기 : [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] 롤리팝 – [6.0 – 6.0.1] 마시멜로 – [7.0 – 7.1.1] 누가 – [8.0-8.1] 오레오 – [9] 파이

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