스트레칭 운동 몸을위한 유연성 훈련 프리미엄 APK 3.2.5

스트레칭 운동 및 유연성 훈련: 이것은 자신의 건강을 염려하는 모든 사람에게 적합한 응용 프로그램입니다. 요즘 사람들은 활동량이 적고 앉아있는 생활 방식이 많기 때문에 훈련 전후에 유연성 스트레칭을하는 것은 누구에게나 매우 중요합니다. 모든 초보자 스트레칭 운동은 신체 탄력을 개발하기 위해 선택되었으며 추가 장비가 필요하지 않습니다. 일일 스트레칭 훈련은 모든 그룹의 사람들에게 적합합니다. 초보자를 위한 유연성 훈련을 위한 60가지 루틴이 있으며 모든 루틴에는 비디오와 텍스트에 대한 자세한 지침이 있습니다. 가상 강사의 지시에 따르기만 하면 됩니다. 예를 들어 달리기 중이거나 체육관 및 수영장을 방문할 때와 같이 신체 활동을 수행하기 전에 모든 근육을 준비하고 워밍업해야 합니다. 워밍업을 통해 다리의 유연성을 향상시키고 근육을 준비하고 과도한 훈련, 부상 및 손상을 방지하기 위해 스트레칭을 할 수 있습니다.

특징:
* 다양한 수준의 복잡성과 모든 근육 그룹을 위한 60가지의 다양한 초보자 스트레칭 운동;
* 각 스트레칭 루틴에는 구현에 대한 자세한 오디오, 텍스트 및 비디오 지침이 포함되어 있습니다.
* 매일의 스트레칭 운동을 위한 3가지 운동 프로그램이 준비되어 있으며, 자신만의 운동을 만들 수도 있고,
* 우리는 결과를 추적하고 더 많은 것을 성취하도록 동기를 부여하는 특별한 동기 부여 시스템을 만들었습니다.
* 초보자와 주자를 위한 다리 유연성 스트레칭 프로그램을 직접 만들 수 있습니다.
* 알림 시스템 이제 피트니스 스트레칭을 잊지 않을 것입니다.
* 상세한 통계를 통해 30일 간의 도전을 하고 업적과 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

지원되는 Android 기기 : [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] 롤리팝 – [6.0 – 6.0.1] 마시멜로 – [7.0 – 7.1.1] 누가 – [8.0-8.1] 오레오 – [9] 파이

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