세레니티 가이드 명상 및 마음챙김 프리미엄 APK 3.4.0

Serenity Guided Meditations를 통해 삶에 평화, 고요함, 행복감을 가져다주는 다양한 명상과 마음챙김 기법을 배울 수 있습니다. 따라하기 쉬운 무료 7일 오디오 과정으로 기본 사항을 배우십시오. 마음챙김 명상을 남은 삶의 일부로 만드는 데 필요한 기술을 습득하십시오. 기술을 확장하고 인식, 자기 인식, 가치 및 목표에 대해 배우십시오. 이완 기술, 평화롭고 조용한 음악을 사용하여 수면으로 안내하도록 설계된 안내 중재 선택은 짧은 몸과 마음을 진정시키는 이완 및 마음챙김 기술로 불안을 진정시킵니다. 기술을 연습하거나 하루의 스트레스에서 평온함과 고요함을 제공하는 세션

지원되는 Android 기기 : [4.1–4.3.1] 젤리빈 – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] 롤리팝 – [6.0 – 6.0.1] 마시멜로 – [7.0 – 7.1.1] 누가 – [8.0-8.1 ] 오레오 – [9] 파이

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