Exercícios de pescoço Exercícios de alívio da dor em casa Premium APK 1.0.3

O complexo completo de saúde que contém os exercícios para o pescoço mais eficazes em casa, todos os dias. Livre-se de dores de cabeça crônicas e tonturas, bem como de sensações de tensão e rigidez na região cervical do pescoço. O aplicativo de treinamento do pescoço ajudará a restaurar o tônus ​​muscular saudável, estimular a circulação sanguínea e melhorar a mobilidade dos nervos e os músculos da coluna superior. As aulas são adequadas a todos e têm 3 níveis de complexidade para iniciantes, quando todos os exercícios para o alívio da dor cervical são realizados em uma cadeira, um treino diário em casa, no qual há exercícios físicos sentados e em pé para os ombros com osteocondrose e um programa de treinamento mais complexo. Todas as atividades possuem instruções detalhadas de vídeo e áudio. Eles são executados em amplitudes regulares e confortáveis, lenta e conscientemente. Recomenda-se praticar o treinamento pescoço ombro diariamente para alongamentos para a prevenção e tratamento da osteocondrose.

Características:
* Mais de 50 diferentes exercícios gratuitos de alívio da dor no pescoço (e ombros) com descrições de texto,
* Todas as atividades possuem diferentes níveis de dificuldade;
* 52 treinos diferentes para 3 meses de aulas;
* 3 programas de dificuldade: um programa de treinamento em uma cadeira, que ocorre completamente sentado,
* Um sistema de estatísticas que lhe permitirá monitorar seus resultados e acertos, conforme a dor muda com o tempo de treinamento;
* Um sistema para medir síndromes musculares e nervosas doloridas, bem como a pressão arterial.
* Você pode se envolver em treinos predefinidos ou criar suas próprias aulas;
* Um sistema de lembretes e notificações de que agora você nunca mais esquecerá de fazer ioga para treinar o pescoço em casa;
* Configurações de treinamento flexíveis ajustam o tempo para cada atividade, o tempo de preparação e o resto entre eles.

Dispositivos Android suportados: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Pirulito – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nogado – [8.0-8.1] Oreo – [9] Torta

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