ตัวกรองแสงสีน้ำเงินทไวไลท์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น APK 11.6

การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการได้รับแสงสีฟ้าก่อนนอนสามารถบิดเบือนจังหวะตามธรรมชาติ (circadian) และทำให้ไม่สามารถหลับได้ สาเหตุคือตัวรับแสงในดวงตาของคุณที่เรียกว่าเมลาโนซิน ตัวรับนี้มีความไวต่อแสงสีน้ำเงินช่วงแคบๆ ในช่วง 460-480 นาโนเมตร ซึ่งสามารถยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวัฏจักรการหลับ-ตื่นที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เชิงทดลองพบว่าคนทั่วไปอ่าน แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนสองสามชั่วโมงก่อนนอนอาจพบว่าการนอนหลับล่าช้าไปประมาณหนึ่งชั่วโมง ดูข้อมูลอ้างอิงด้านล่าง … แอพ Twilight จะปรับหน้าจออุปกรณ์ของคุณตามช่วงเวลาของวัน กรองการไหลของแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตหลังพระอาทิตย์ตกดิน และปกป้องดวงตาด้วยฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและสวยงาม ความเข้มของฟิลเตอร์ได้รับการปรับอย่างราบรื่นตามวัฏจักรของดวงอาทิตย์ตามเวลาพระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้นในท้องถิ่น

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ: [4.0.3–4.0.4] แซนด์วิชไอศกรีม – [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] ตังเม – [8.0-8.1] โอรีโอ – [9] พาย

ดาวน์โหลดตัวกรองแสงสีฟ้าทไวไลท์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น Pro APK 11.6 ลิงค์ฟรี

ทไวไลท์-Pro-v11.6_build_369.apk