APK ตัวกรองแสงสีน้ำเงินทไวไลท์ Pro

13.8

สุขภาพและการออกกำลังกาย

4.6/5 โหวต: 416,320

รายงาน

ผู้พัฒนา
Urbandroid (Petr Nálevka)วันที่อัพเดท
เมษายน 18, 2023ขนาด
8 MBเวอร์ชั่น
13.8ความต้องการ
4.1ดาวน์โหลด
10,000,000 +ได้เลย

รายงานแอปนี้

รายละเอียด

คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่? ลูก ๆ ของคุณมีสมาธิสั้นเมื่อเล่นกับแท็บเล็ตก่อนเข้านอน คุณใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในช่วงดึกหรือไม่? พลบค่ำอาจเป็นทางออกสำหรับคุณ! การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการเปิดรับแสงสีฟ้าก่อนเข้านอนอาจบิดเบือนจังหวะธรรมชาติ (circadian) ของคุณและทำให้คุณนอนไม่หลับ สาเหตุคือตัวรับแสงในดวงตาของคุณที่เรียกว่าเมลาโนปซิน รีเซพเตอร์นี้ไวต่อแสงสีน้ำเงินแถบแคบๆ ในช่วง 460-480nm ซึ่งสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวงจรการนอนหลับและตื่นที่ดีของคุณ

ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เชิงทดลอง พบว่าคนทั่วไปที่อ่านแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลาสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอนอาจประสบกับการนอนหลับที่ล่าช้าประมาณหนึ่งชั่วโมง ดูข้อมูลอ้างอิงด้านล่าง .. แอพ Twilight ทำให้หน้าจออุปกรณ์ของคุณปรับให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน กรองกระแสของแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณหลังจากมืด และปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและน่ามอง ความเข้มของฟิลเตอร์จะถูกปรับอย่างราบรื่นตามวัฏจักรของดวงอาทิตย์ตามเวลาท้องถิ่นของพระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้น

สิ่งอำนวยความสะดวก:
* ตำแหน่งเพื่อค้นหาเวลาพระอาทิตย์ตก / สุริยุปราคาปัจจุบันของคุณ
* เรียกใช้แอพเพื่อหยุด Twilight ในแอพที่เลือก
* เขียนการตั้งค่าเพื่อตั้งค่าแบ็คไลท์
* สมาร์ทไลท์เข้าถึงเครือข่าย (Philips HUE) เพื่อปกป้องแสงสีฟ้าในบ้านของคุณ

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ :- [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] ] โอรีโอ – [9] พาย – Android 10 – Android 11