ตัวกรองแสงสีน้ำเงินทไวไลท์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น APK 12.1

มีปัญหาในการนอนหลับ? ลูก ๆ ของคุณสมาธิสั้นเมื่อเล่นกับแท็บเล็ตก่อนนอนคุณใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในตอนเย็นหรือไม่ ทไวไลท์เป็นทางออกให้คุณได้! การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสกับแสงสีฟ้าก่อนนอนสามารถบิดเบือนจังหวะ (circadian) ตามธรรมชาติของคุณและทำให้คุณไม่สามารถหลับได้สาเหตุคือเซลล์รับแสงในดวงตาของคุณที่เรียกว่าเมลาโนปซิน ตัวรับนี้มีความไวต่อแสงสีน้ำเงินในวงแคบในช่วง 460-480 นาโนเมตรซึ่งสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของคุณในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เชิงทดลองแสดงให้เห็นว่าคนทั่วไปอ่านเกี่ยวกับ แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอนอาจพบว่าการนอนหลับล่าช้าประมาณหนึ่งชั่วโมง ดูข้อมูลอ้างอิงด้านล่าง

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ: [4.0.3–4.0.4] แซนด์วิชไอศกรีม – [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] ตังเม – [8.0-8.1] โอรีโอ – [9] พาย

ดาวน์โหลดตัวกรองแสงสีฟ้าทไวไลท์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น Pro APK 12.1 ลิงค์ฟรี

ทไวไลท์-Pro-v12.1_build_405.apk