Bài tập kéo căng Tập luyện tính linh hoạt cho cơ thể APK cao cấp 3.2.5

Các bài tập kéo giãn và rèn luyện tính linh hoạt: Đây là ứng dụng phù hợp cho bất kỳ người nào quan tâm đến sức khỏe của họ. Ngày nay, mọi người thường có mức độ hoạt động thấp và lối sống ít vận động, vì vậy việc thực hiện các động tác kéo giãn cơ thể trước và sau khi tập luyện là rất quan trọng đối với bất kỳ ai. Tất cả các bài tập kéo giãn cho người mới bắt đầu đều được lựa chọn để phát triển độ đàn hồi của cơ thể và không cần thêm thiết bị nào. Bài tập kéo giãn hàng ngày phù hợp với mọi nhóm người. Có 60 thói quen khác nhau để luyện tập tính linh hoạt cho người mới bắt đầu và tất cả chúng đều có hướng dẫn chi tiết trên video và văn bản. Chỉ cần làm theo hướng dẫn của người hướng dẫn ảo Trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động gắng sức nào, chẳng hạn như khi chạy bộ hoặc khi đến phòng tập thể dục và bể bơi, tất cả các cơ phải được chuẩn bị và làm ấm. Khởi động sẽ cho phép bạn thực hiện các động tác kéo giãn để cải thiện tính linh hoạt của chân và chuẩn bị cho các cơ và tránh việc tập luyện quá sức, các chấn thương và tổn thương có thể xảy ra.

Tính năng, đặc điểm:
* 60 bài tập kéo giãn cho người mới bắt đầu khác nhau cho toàn bộ cơ thể ở các mức độ phức tạp khác nhau và cho tất cả các nhóm cơ;
* Mỗi quy trình kéo dài có chứa âm thanh, văn bản và video hướng dẫn chi tiết về việc thực hiện chúng;
* 3 chương trình tập luyện được cung cấp và chuẩn bị cho việc tập luyện kéo dài hàng ngày, bạn cũng có thể tạo các bài tập luyện của riêng mình,
* Chúng tôi đã tạo ra một hệ thống động lực đặc biệt sẽ theo dõi kết quả của bạn và thúc đẩy bạn ngày càng đạt được nhiều thành tích hơn;
* Bạn có thể tạo các chương trình của riêng mình để duỗi chân linh hoạt cho người mới bắt đầu, cho người chạy;
* Hệ thống thông báo Bây giờ, bạn sẽ không bao giờ quên tập thể dục kéo dài;
* Số liệu thống kê chi tiết thực hiện một thử thách 30 ngày và theo dõi thành tích và tiến trình của bạn.

Thiết bị Android được hỗ trợ: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] Pie

Tải xuống Bài tập kéo giãn Luyện độ dẻo dai cho cơ thể APK 3.2.5 Miễn phí Liên kết

Body_stretch_v3.2.528_Premium.apk