Colonna vertebrale sana e postura eretta per la schiena Esercizi APK Premium 3.3.3

Come si suol dire, "L'essere umano è giovane e sano come la sua spina dorsale flessibile". Al giorno d'oggi, il problema della mancanza di esercizi per alleviare il dolore al collo e alla schiena, la mancanza di flessibilità e la cattiva correzione della postura sono molto comuni. Avere una colonna vertebrale sana è molto importante. Il nostro allenamento per la schiena a casa e l'allenamento per la flessibilità è ciò che ogni persona impegnata deve fare. Facciamo un semplice esperimento: alzati in piedi, tieni le gambe dritte e prova a toccare il pavimento con i palmi delle mani. È difficile? Se non riesci a toccare il pavimento, se hai qualche tensione o qualsiasi tipo di dolore al collo, dovresti assolutamente fare yoga per la salute della colonna vertebrale, che si caratterizza per la sua flessibilità, quindi prenditi cura della tua salute, fai stretching per esercizi per il mal di schiena e esercizi di correzione della postura per le donne, stimolazione spinale.

Caratteristiche:
* 90 diversi tipi di esercizi per la schiena per uomini a casa con un video dettagliato,
* 3 programmi basati sullo yoga testati nel tempo per i principi di salute della colonna vertebrale fanno un ottimo allenamento per i muscoli della schiena a casa;
* Il sistema di motivazione e ricompense: mantieni la tua motivazione e fai esercizi per la colonna vertebrale ogni giorno e crea una postura migliore;
* Imposta promemoria e notifiche: ora non dimenticherai mai di fare yoga per il dolore al collo;
* Sviluppare programmi di allenamento personale e utilizzare il misuratore di scoliosi;
* Il sistema di statistiche dei risultati * tiene traccia della flessibilità della colonna vertebrale ogni giorno.

Dispositivi Android supportati: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lecca-lecca – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Torrone – [8.0-8.1] Oreo – [9] Torta

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