Exercícios de coluna saudável e postura reta para as costas APK Premium 3.3.3

Como dizem: “O ser humano é tão jovem e saudável quanto sua coluna é flexível”. Atualmente, é muito comum o problema da falta de exercícios para aliviar dores no pescoço e nas costas, falta de flexibilidade e correção da má postura. Ter uma coluna saudável é muito importante. Nosso treinamento de costas em casa e treinamento de flexibilidade é o que toda pessoa ocupada deve fazer. Vamos fazer um experimento simples: levante-se, mantenha as pernas retas e tente tocar o chão com as palmas das mãos. É difícil? Se você não pode tocar o chão, se você tem alguma tensão ou algum tipo de dor no pescoço, você definitivamente deve fazer ioga para a saúde da coluna, que se caracteriza por sua flexibilidade, então cuide de sua saúde, faça alongamentos para exercícios de dor nas costas e exercícios de correção de postura para mulheres, estimulação da coluna vertebral.

Características:
* 90 tipos diferentes de exercícios para as costas para homens em casa com um vídeo detalhado,
* 3 programas baseados em ioga testados ao longo do tempo para princípios de saúde da coluna vertebral fazem um excelente treino para os músculos das costas em casa;
* O sistema de motivação e recompensa: mantenha a sua motivação e faça exercícios para a coluna todos os dias e crie uma postura melhor;
* Definir lembretes e notificações - agora você nunca mais vai esquecer de fazer ioga para dores no pescoço;
* Desenvolver programas de treinamento de pessoal e usar o medidor de escoliose;
* O sistema de estatísticas de resultados * rastreia a flexibilidade da coluna todos os dias.

Dispositivos Android suportados: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Pirulito – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nogado – [8.0-8.1] Oreo – [9] Torta

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