การออกกำลังกายคอการออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดที่บ้าน Premium APK 1.0.3

1.0.8

สุขภาพและการออกกำลังกาย

ดาวน์โหลด apk

4.4/5 โหวต: 3,260

รายงาน

ผู้พัฒนา
สตูดิโอ mELวันที่อัพเดท
พฤศจิกายน 7, 2022เวอร์ชั่น
1.0.8ความต้องการ
5.0ดาวน์โหลด
100,000 +ได้เลย

รายงานแอปนี้

รายละเอียด

ศูนย์สุขภาพครบวงจรที่มีการบริหารคอที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่บ้านทุกวัน กำจัดอาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะเรื้อรังตลอดจนความรู้สึกตึงเครียดและตึงบริเวณคอปากมดลูก แอปฝึกคอจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรงกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนบน บทเรียนนี้เหมาะสำหรับทุกคนและมีความซับซ้อน 3 ระดับสำหรับผู้เริ่มต้นเมื่อทำแบบฝึกหัดทั้งหมดเพื่อบรรเทาอาการปวดคอบนเก้าอี้การออกกำลังกายทุกวันที่บ้านซึ่งมีการออกกำลังกายทั้งนั่งและยืนสำหรับไหล่ที่มีภาวะกระดูกพรุนและ โปรแกรมการฝึกอบรมที่ซับซ้อนมากขึ้น กิจกรรมทั้งหมดมีคำแนะนำวิดีโอและเสียงโดยละเอียด พวกเขาจะดำเนินการในแอมพลิจูดปกติและสะดวกสบายอย่างช้าๆและมีสติ ขอแนะนำให้ฝึกการฝึกไหล่คอทุกวันเพื่อยืดเส้นเพื่อป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน

สิ่งอำนวยความสะดวก:
* แบบฝึกหัดบรรเทาอาการปวดคอ (และไหล่) ฟรีมากกว่า 50 แบบพร้อมคำอธิบายข้อความ
* กิจกรรมทั้งหมดมีระดับความยากต่างกัน
* 52 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันเป็นเวลา 3 เดือนของบทเรียน
* 3 โปรแกรมความยาก: โปรแกรมการฝึกอบรมบนเก้าอี้ซึ่งจัดให้นั่งอย่างสมบูรณ์
* ระบบสถิติที่จะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบผลลัพธ์และความสำเร็จของคุณได้เนื่องจากความเจ็บปวดจะเปลี่ยนแปลงไปตามเวลาในการฝึก
* ระบบวัดอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทเช่นเดียวกับความดันโลหิต
* คุณสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าหรือสร้างชั้นเรียนของคุณเอง
* ระบบการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนที่ตอนนี้คุณจะไม่มีวันลืมทำโยคะสำหรับฝึกคอที่บ้าน
* การตั้งค่าการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่นจะปรับเวลาสำหรับแต่ละกิจกรรมเวลาเตรียมตัวและเวลาที่เหลือระหว่างพวกเขา

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] พาย