การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อการฝึกความยืดหยุ่นสำหรับร่างกาย Premium APK 3.2.5

การออกกำลังกายการยืดกล้ามเนื้อและการฝึกความยืดหยุ่น: นี่เป็นแอปพลิเคชั่นที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพของตนเอง ปัจจุบันผู้คนมักมีกิจกรรมในระดับต่ำและมีวิถีชีวิตอยู่ประจำดังนั้นการยืดเหยียดก่อนและหลังการฝึกจึงมีความสำคัญมากสำหรับทุกคน การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเริ่มต้นทั้งหมดได้รับการคัดเลือกเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมการฝึกยืดทุกวันเหมาะสำหรับคนทุกกลุ่ม มีกิจวัตรที่แตกต่างกัน 60 แบบสำหรับการฝึกความยืดหยุ่นสำหรับผู้เริ่มต้นและทั้งหมดมีคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิดีโอและข้อความ เพียงทำตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนเสมือนจริงก่อนทำการออกกำลังกายใด ๆ เช่นขณะวิ่งหรือไปที่ยิมและสระว่ายน้ำกล้ามเนื้อทั้งหมดต้องเตรียมพร้อมและวอร์มอัพ การวอร์มอัพจะช่วยให้คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของขาและเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อและหลีกเลี่ยงการฝึกมากเกินไปการบาดเจ็บและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้

สิ่งอำนวยความสะดวก:
* 60 แบบฝึกหัดยืดเริ่มต้นที่แตกต่างกันสำหรับทั้งร่างกายที่มีระดับความซับซ้อนแตกต่างกันและสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด
* กิจวัตรการยืดแต่ละครั้งประกอบด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับเสียงข้อความและวิดีโอโดยละเอียดสำหรับการใช้งาน
* มีโปรแกรมการออกกำลังกาย 3 โปรแกรมและเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อทุกวันคุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายของคุณเองได้
* เราได้สร้างระบบแรงจูงใจพิเศษที่จะติดตามผลลัพธ์ของคุณและกระตุ้นให้คุณบรรลุมากขึ้นเรื่อย ๆ
* คุณสามารถสร้างโปรแกรมของคุณเองเพื่อความยืดหยุ่นของขาสำหรับผู้เริ่มต้นสำหรับนักวิ่ง
* ระบบแจ้งเตือนตอนนี้คุณจะไม่มีวันลืมออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
* สถิติโดยละเอียดสร้างความท้าทาย 30 วันและติดตามความสำเร็จและความคืบหน้าของคุณ

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] พาย

ดาวน์โหลดการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อการฝึกความยืดหยุ่นสำหรับร่างกาย Premium APK 3.2.5 ลิงค์ฟรี

Body_stretch_v3.2.528_Premium.apk