Exercices pour la colonne vertébrale saine et la posture droite Premium APK 3.3.3

Comme on dit, "L'être humain est aussi jeune et en bonne santé que sa colonne vertébrale est flexible." De nos jours, le problème du manque d'exercices pour soulager les douleurs au cou et au dos, le manque de souplesse et la mauvaise correction de la posture sont très fréquents. Avoir une colonne vertébrale saine est très important. Notre entraînement du dos à la maison et notre entraînement à la flexibilité sont ce que toute personne occupée doit faire. Faisons une expérience simple : levez-vous, gardez vos jambes droites et essayez de toucher le sol avec vos paumes. Il est difficile? Si vous ne pouvez pas toucher le sol, si vous avez des tensions ou des douleurs au cou, vous devez absolument faire du yoga pour la santé de la colonne vertébrale, qui se caractérise par sa souplesse, puis prendre soin de votre santé, faire des étirements pour exercices de maux de dos et exercices de correction de la posture pour les femmes, stimulation de la colonne vertébrale.

Caractéristiques :
* 90 types différents d'exercices du dos pour les hommes à la maison avec une vidéo détaillée,
* 3 programmes basés sur le yoga éprouvés pour les principes de la santé de la colonne vertébrale constituent un excellent entraînement pour les muscles du dos à la maison;
* Le système de motivation et de récompenses: gardez votre motivation et faites des exercices pour la colonne vertébrale tous les jours et créez une meilleure posture;
* Définissez des rappels et des notifications - vous n'oublierez plus jamais de faire du yoga pour les douleurs au cou ;
* Développer des programmes de formation personnels et utiliser le compteur de scoliose;
* Le système de statistiques des résultats * suit la flexibilité de la colonne vertébrale tous les jours.

Appareils Android pris en charge: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Sucette – [6.0 – 6.0.1] Guimauve – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] Tarte

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