การออกกำลังกายกระดูกสันหลังและหลังตรงเพื่อสุขภาพ Premium APK 3.3.3

ดังคำกล่าวที่ว่า “มนุษย์ยังเด็กและมีสุขภาพดีพอๆ กับกระดูกสันหลังที่ยืดหยุ่นได้” ปัจจุบันนี้ปัญหาการขาดการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวดคอและหลัง การขาดความยืดหยุ่น และการแก้ไขท่าทางที่ไม่เหมาะสม เป็นเรื่องปกติมาก การมีกระดูกสันหลังที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมาก การฝึกหลังที่บ้านและการฝึกความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่ทุกคนยุ่งต้องทำ มาทำการทดลองง่ายๆ กัน: ยืนขึ้น ตั้งขาให้ตรง และพยายามเอาฝ่ามือแตะพื้น มันยาก? ถ้าแตะพื้นไม่ได้ เกร็ง หรือปวดคอแบบใดแบบหนึ่ง ควรเล่นโยคะ เพื่อสุขภาพของกระดูกสันหลังซึ่งมีลักษณะยืดหยุ่นได้อย่างแน่นอน จากนั้นดูแลสุขภาพ ยืดเส้นยืดสาย การออกกำลังกายแก้ปวดหลังและการออกกำลังกายแก้ไขท่าทางสำหรับสตรีการกระตุ้นกระดูกสันหลัง

สิ่งอำนวยความสะดวก:
* 90 แบบฝึกหัดหลังสำหรับผู้ชายที่บ้านพร้อมวิดีโอแบบละเอียด
* โปรแกรมโยคะที่ผ่านการทดสอบ 3 ครั้งสำหรับหลักการด้านสุขภาพของกระดูกสันหลังทำให้การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับกล้ามเนื้อหลังอยู่ที่บ้าน
* ระบบแรงจูงใจและรางวัล: รักษาแรงจูงใจของคุณและทำแบบฝึกหัดสำหรับกระดูกสันหลังทุกวันและสร้างท่าทางที่ดีกว่า;
* ตั้งการเตือนและการแจ้งเตือน - ตอนนี้คุณจะไม่ลืมเล่นโยคะสำหรับอาการปวดคอ
* พัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลและใช้เครื่องวัด scoliosis;
* ระบบสถิติผลลัพธ์ * ติดตามความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังทุกวัน

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ: [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] Nougat – [8.0-8.1] Oreo – [9] พาย

ดาวน์โหลด Healthy Spine & Straight Posture Back แบบฝึกหัด Premium APK 3.3.3 ลิงค์ฟรี

melstudio.mback-3.3.3-arm7.apk