बेहतर नींद के लिए गोधूलि ब्लू लाइट फिल्टर 11

चेतावनी: Android O+ अब ऐप को आपकी सूचनाओं को कवर करने की अनुमति नहीं देता है। चेतावनी: एंड्रॉइड टीवी की स्थापना अधिक जटिल हो गई है क्योंकि Google ने ओवरले प्राधिकरण स्क्रीन को लागू नहीं किया है, नीचे देखें: हाल के शोध से पता चलता है कि सोने से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपकी प्राकृतिक लय (सर्कैडियन) विकृत हो सकती है और सो जाने में असमर्थता हो सकती है। इसका कारण आपकी आंखों में मौजूद मेलानोप्सिन नामक फोटोरिसेप्टर है। यह रिसेप्टर 460-480 एनएम रेंज में नीली रोशनी के एक संकीर्ण बैंड के प्रति संवेदनशील है जो मेलाटोनिन उत्पादन को दबा सकता है * आपके स्वस्थ नींद-जागने के चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन। प्रायोगिक वैज्ञानिक अध्ययनों से यह पता चला है कि एक औसत व्यक्ति सोने से पहले कुछ घंटों तक टैबलेट या स्मार्टफोन पर पढ़ता है, जिससे नींद में लगभग एक घंटे की देरी हो सकती है।

समर्थित Android डिवाइस: [4.0.3-4.0.4] आइसक्रीम सैंडविच - [4.1-4.3.1] जेली बीन - [4.4-4.4.4] किटकैट - [5.0-5.0.2] लॉलीपॉप - [6.0 - 6.0.1] मार्शमैलो - [7.0 - 7.1.1] नौगट - [8.0-8.1] ओरियो - [9] पाई

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गोधूलि-समर्थक v11_build_338.apk