ตัวกรองแสงสีฟ้าทไวไลท์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น APK 11

คำเตือน: Android O + ไม่อนุญาตให้แอปปิดการแจ้งเตือนของคุณอีกต่อไป คำเตือน: การติดตั้ง Android TV มีความซับซ้อนมากขึ้น เนื่องจาก Google ไม่ได้ติดตั้งหน้าจอการอนุญาตการซ้อนทับ ดูด้านล่าง: การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการได้รับแสงสีน้ำเงินก่อนเข้านอนอาจบิดเบือนจังหวะธรรมชาติของคุณ (รอบ) และทำให้ไม่สามารถหลับได้ สาเหตุคือตัวรับแสงในดวงตาที่เรียกว่าเมลาโนพซิน รีเซพเตอร์นี้ไวต่อแสงสีน้ำเงินแถบแคบๆ ในช่วง 460-480 นาโนเมตร ซึ่งสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน * ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวงจรการนอนหลับและการตื่นที่ดีของคุณ ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เชิงทดลอง พบว่าคนทั่วไปอ่านหนังสือบนแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลาสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอนอาจพบว่าการนอนหลับล่าช้าไปประมาณหนึ่งชั่วโมง

อุปกรณ์ Android ที่รองรับ: [4.0.3–4.0.4] แซนด์วิชไอศกรีม – [4.1–4.3.1] Jelly Bean – [4.4–4.4.4] KitKat – [5.0–5.0.2] Lollipop – [6.0 – 6.0.1] Marshmallow – [7.0 – 7.1.1] ตังเม – [8.0-8.1] โอรีโอ – [9] พาย

ดาวน์โหลด Twilight Blue light filter เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น APK 11 ลิงก์ฟรี

ทไวไลท์-Pro-v11_build_338.apk